Les bonnes résolutions de la musculation
Il n'y a pas que la musculation où on achète des appareils dont on ne se sert jamais (regardez dans votre cuisine, votre garage ou votre cave). Mais pour la musculation, le risque d'un appareil qui dort est encore plus grand. Pourquoi ? Parce que vous voulez tellement ce corps athlétique, ça fait "x" mois que votre conjoint montre du doigt un ventre que ne fait que grossir, bref, vous savez qu'il faudra bien faire quelque chose.
Mettre l'appareil de musculation en marche
Première étape : sortir l'appareil de son carton. Cette étape n'est pas trop dure. Tout le monde aime déballer un cadeau, même un cadeau que l'on s'est offert soi-même. Deuxième étape : changez-vous en vêtements adaptés pour votre appareil et votre musculation. A défaut, un pantalon de jogging, un t-shirt et des baskets feront l'affaire. Ayez confiance. Vos muscles vous diront merci.
Commencez à vous muscler sur l'appareil
Il suffit d'un petit geste pour bien commencer avec votre appareil. Prenez le mode d'emploi pour vite sélectionner un exercice pour vous muscler qui n'est pas trop dure (et qui vous intéresse) et faites-le une fois. Juste une fois. Vous allez voir la magie qui va opérer. Vous le faites une fois, cela ne vous fait pas d'effet particulier, alors vous le faites deux fois, trois fois et ainsi de suite. Et voilà un appareil de musculation qui fait son effet…
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